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Übungstagebuch
Jessica Ternander, Värmdö, Schweden| Donnerstag, 14. August 2025 |
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Planned workout
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00:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
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Workout instructions Värm upp minst 5-10 min med pulshöjande aktivitet innan du kör igång. Lycka till! //Petra My comment Kein Kommentar |
Show workout details |
Planned workout
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00:00:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
| Kein Kommentar |
| Show workout details |
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00:23:19Dauer (min.sek) |  |
1.20 kmStrecke |  |
3.09 km/hGeschwindigkeit | |
19:26 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
120 kcalKalorien |  |
881Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:27:07Dauer (min.sek) | |
1.30 kmStrecke | |
2.88 km/hGeschwindigkeit | |
20:52 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
191 kcalKalorien | |
1029Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 311 kcal
