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Übungstagebuch
Jessica Ternander, Värmdö, Schweden| Freitag, 6. Februar 2026 |
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Planned workout
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00:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Brustkorb, Beine|
Workout instructions Värm upp minst 5 min med pulshöjande aktivitet (lugn jogg, cykel etc) innan du kör igång. Lycka till!! //Petra My comment Kein Kommentar |
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00:15:04Dauer (min.sek) |  |
0.93 kmStrecke |  |
3.70 km/hGeschwindigkeit | |
16:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
83 kcalKalorien |  |
572Score |
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| Show workout details |
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Schritte, 5549 |
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5549Steps count |  |
-2548Change | |
5549Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 83 kcal
