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Übungstagebuch
Jessica Ternander, Värmdö, Schweden| Sonntag, 12. April 2026 |
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Planned workout
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00:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgtotal_weight |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Beine, Schultern|
Workout instructions Värm upp minst 5 min med pulshöjande aktivitet (lugn jogg, cykel etc) innan du kör igång. Lycka till!! //Petra My comment Kein Kommentar |
Show workout details |
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00:32:10Dauer (min.sek) |  |
2.56 kmStrecke |  |
4.78 km/hGeschwindigkeit | |
12:34 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
196 kcalKalorien |  |
1220Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8608 |
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8608Steps count |  |
+4211Change | |
8608Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 196 kcal
