Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 16. Dezember 2009 |
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01:00:41Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
11.86 km/hGeschwindigkeit | |
05:03 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1044 kcalKalorien |
| Uppv. 4 km (5.42/5.27/4.59/5.46) 6x1000m Vila 1' Snitt: 3.41.23 3.44.61 3.49.57 3.45.77 3.43.83 3.33.78 3.29.86 Nerjogg 2 km (6.08/5.27) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1044 kcal
