Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Sonntag, 20. Dezember 2009 |
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00:34:46Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
12.08 km/hGeschwindigkeit | |
04:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
542 kcalKalorien |
| Ojämnt och delvis upptrampat snöunderlag. Väldigt svårsprungit. 4.37.63 på sista km. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 542 kcal
