Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 13. Januar 2010 |
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01:00:12Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
11.96 km/hGeschwindigkeit | |
05:01 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1039 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 21.30.31 6x1000m Vila 1' Snitt: 3.41.92 3.49.11 3.47.91 3.40.96 3.37.72 3.35.84 3.40.03 Nerjogg 2km 11.29.02 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1039 kcal
