Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Freitag, 26. März 2010 |
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01:01:15Dauer (min.sek) |  |
13.00 kmStrecke |  |
12.73 km/hGeschwindigkeit | |
04:43 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1044 kcalKalorien |
| Uppvärmning (16.59.04) Snabbdistans 8km 33.31.01 4.30 4.15 4.10 4.08 4.08 4.08 4.06 4.04 Nerjogg 2km (11.45.16) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1044 kcal
