Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Dienstag, 22. Juni 2010 |
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00:44:53Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
13.37 km/hGeschwindigkeit | |
04:29 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
732 kcalKalorien |
| Uppv. 5km 24.34.64 10x200 Vila:30'' Snitt: 32.61 32.96 32.41 31.91 32.76 32.84 33.55 32.19 33.32 32.25 31.91 Nerj. 3km 14.59.87 Första sex loppen i gympaskor. Sista fyra i spikskor. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 732 kcal
