Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Freitag, 23. Juli 2010 |
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01:02:19Dauer (min.sek) |  |
14.00 kmStrecke |  |
13.48 km/hGeschwindigkeit | |
04:27 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1022 kcalKalorien |
| Uppv. 3km 16.29.91 10km tempo - 39.50.03 4.21 4.07 4.03 3.59 3.57 3.56 3.54 3.53 3.52 3.45 Nerj. 1km 6' | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1022 kcal
