Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 44Jahr, Umeå, Schweden| Donnerstag, 26. August 2010 |
   |
 |
Verletzung |
Nedre hälsenefästet ömmade i stort sätt hela loppet i lördags. Nu är det svullet och jag kan knappt gå. Det blir till att vila minst två veckor från löpning innan jag testar igen.
 |
01:18:50Dauer (min.sek) |  |
35.00 kmStrecke |  |
26.64 km/hGeschwindigkeit | |
02:15 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
938 kcalKalorien |
| Uppv. 5km 12.18.19 2x10' (motstånd 7) 4x5' (motstånd 8) 8x1' (motstånd 9) Vila: 1' Serievila 2' Nerv. 3.20.21 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 938 kcal
