Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 44Jahr, Umeå, Schweden| Dienstag, 9. November 2010 |
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01:29:40Dauer (min.sek) |  |
19.00 kmStrecke |  |
12.71 km/hGeschwindigkeit | |
04:43 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1469 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 22.01.04 6x2000m 3' joggvila 7.59.38 (3.00.98) 7.59.44 (3.00.98) 8.01.21 (2.57.80) 8.00.43 (2.59.47) 8.00.43 (2.59.09) 7.52.05 Nerj. 1km 4.47.95 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1469 kcal
