Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Dienstag, 1. März 2011 |
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01:16:29Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
14.12 km/hGeschwindigkeit | |
04:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1140 kcalKalorien |
| Uppv. 5.5km 27.51.80 9x1000m Vila: 1' Snitt: 3.21.76 3.23.89 3.24.20 3.24.95 3.24.22 3.23.27 3.24.75 3.19.81 3.18.26 3.12.82 Nerj. 3.5km 18.27.82 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1140 kcal
