Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Samstag, 5. März 2011 |
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01:51:46Dauer (min.sek) |  |
24.00 kmStrecke |  |
12.88 km/hGeschwindigkeit | |
04:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1665 kcalKalorien |
| Uppv. 5km 27.21.61 8x2000m Joggvila: 2' 1% lutning första sex loppen. 7.59.91 7.59.35 7.58.10 7.56.74 7.56.91 7.57.10 7.56.97 7.59.16 Nerj. 1km 6.33.73 | ||
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00:51:01Dauer (min.sek) | |
10.77 kmStrecke | |
12.67 km/hGeschwindigkeit | |
04:44 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
762 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2427 kcal
