Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 44Jahr, Umeå, Schweden| Samstag, 28. Mai 2011 |
   |
Ort: 747 
Ergebnis: 3 h 11 min 25 secDebut i maratonsammanhang. Kändes förvånandsvärt piggt och lätt första 39km. Sen blev det rejält tungt, men jag höll ändå uppe farten bra.
Avslutade men en riktigt spurt sista 200m.
Avslutade men en riktigt spurt sista 200m.
 |
03:11:25Dauer (min.sek) |  |
42.20 kmStrecke |  |
13.23 km/hGeschwindigkeit | |
04:32 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2857 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2857 kcal
