Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 44Jahr, Umeå, Schweden| Samstag, 20. August 2011 |
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Ort: 12 
Ergebnis: 5 h 55 min 44 secAvesta OK lag 1 kom in på en fin 12:e plats (av 118 i herrklassen)
Jag körde träckan Oxberg-Gopshus (4.6km)
Hade med mina 17.46 10:e snabbaste sträcktiden.
Jag körde träckan Oxberg-Gopshus (4.6km)
Hade med mina 17.46 10:e snabbaste sträcktiden.
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00:26:14Dauer (min.sek) |  |
6.50 kmStrecke |  |
14.87 km/hGeschwindigkeit | |
04:02 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
390 kcalKalorien |
| Uppv. 2km Vasastaffetten Oxberg-Gopshus 4.54km 17.41.28 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 390 kcal
