Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Freitag, 7. Dezember 2012 |
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01:28:59Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
13.49 km/hGeschwindigkeit | |
04:27 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1272 kcalKalorien |
| 46.44.74 42.14.71 Tog ytterligare 11'' på tisdagens fina pass. Med en avslutande km på 3.43 pressade jag mig in under 1.29. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1272 kcal
