Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Samstag, 7. September 2013 |
   |
 |
00:51:12Dauer (min.sek) |  |
11.00 kmStrecke |  |
12.89 km/hGeschwindigkeit | |
04:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
734 kcalKalorien |
| Efter en första 5km på precis under 25' drog jag på under andra halvan. Och så en lugn km efter. Passade på att boka sjukgymnast också, så jag någon gång kan springa på för fullt utan att ha ont i de där jävla vaderna | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 734 kcal
