Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Donnerstag, 5. März 2015 |
   |
 |
01:18:17Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
13.80 km/hGeschwindigkeit | |
04:21 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1122 kcalKalorien |
| Uppv. 3km 16.00.90 2'-4'-6'-8'-10'-8' (3.58/km) Joggvila halva intervalltiden (4.30/km) Nerj. 2km 9.17.19 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1122 kcal
