Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Donnerstag, 12. März 2015 |
   |
 |
01:10:59Dauer (min.sek) |  |
16.00 kmStrecke |  |
13.52 km/hGeschwindigkeit | |
04:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1013 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 20.55.60 Tempo 10km 4.06.68 4.04.66 4.03.40 4.01.29 4.00.05 3.58.12 3.57.96 3.56.90 3.54.88 3.41.94 Nerj. 2km 10.19.60 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1013 kcal
