Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Dienstag, 1. August 2023 |
   |
 |
00:11:33Dauer (min.sek) |  |
2.16 kmStrecke |  |
11.22 km/hGeschwindigkeit | |
05:21 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
162 kcalKalorien |  |
1052Score |
| Uppvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:33:47Dauer (min.sek) | |
7.40 kmStrecke | |
13.14 km/hGeschwindigkeit | |
04:34 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
480 kcalKalorien | |
3110Score |
| Skärgårdsloppet [Med Sebastian] | ||
|
| Show workout details |
|
00:06:36Dauer (min.sek) | |
1.17 kmStrecke | |
10.64 km/hGeschwindigkeit | |
05:38 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
91 kcalKalorien | |
591Score |
| Nerjogg. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 733 kcal
