JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 23. März 2008 |
   |
 |
00:52:00Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
13.85 km/hGeschwindigkeit | |
04:20 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
888 kcalKalorien |
| Riktigt hårt tempo ner till stockarna via påvelund - 32.45 vid vändningen. Lugnare tillbaka, kändes riktigt bra. Snö och is i spåret gjorde det lite svårt på några håll. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 888 kcal
