JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 30. März 2008 |
   |
 |
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
8898.0 kgGesamtgewicht |  |
10Übungen |  |
HochIntensität |  |
584 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:44:00Dauer (min.sek) |  |
9.00 kmStrecke |  |
12.27 km/hGeschwindigkeit | |
04:53 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
683 kcalKalorien |
| Hem från gymmet efter 80minuters ganska hård träning. Ordentlig motvind och relativt tung väska. Lugnt tempo. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1267 kcal
