JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Samstag, 26. April 2008 |
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01:40:00Dauer (min.sek) |  |
40.00 kmStrecke |  |
24.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1115 kcalKalorien |
| Två punkor!!! Först ner till mariaplan - punka - hem - ut mot särö istället - punka i Billdal - till kullavik och hem. Bra tempo när cykeln väl funkade. | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
2500.0 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen | |
HochIntensität | |
504 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1619 kcal
