JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Samstag, 17. Mai 2008 |
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01:29:17Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
14.11 km/hGeschwindigkeit | |
04:15 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1503 kcalKalorien |
| Göteborgsvarvet - gött!! Personligt rekord med 4 minuter. Under 1.30!! Första milen på 41.17. Första 7km på 28,15. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1503 kcal
