JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Donnerstag, 29. Mai 2008 |
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00:42:00Dauer (min.sek) |  |
16.60 kmStrecke |  |
23.71 km/hGeschwindigkeit | |
02:32 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
515 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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02:42:00Dauer (min.sek) | |
80.00 kmStrecke | |
29.63 km/hGeschwindigkeit | |
02:02 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1806 kcalKalorien |
| Ut längst säröleden, vid billdal mot lindome, fortsatt ut mot greggered, till en sjö en bit till och hem samma väg. Bra och rätt hårt tempo hela vägen, hade inte orkat länge till dock! | ||
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Puls, 61 bpm |
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61 bpmPuls |  |
+4Change |
ojämnt
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2321 kcal
