JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 6. Juli 2008 |
   |
 |
01:27:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
12.41 km/hGeschwindigkeit | |
04:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1333 kcalKalorien |
| Hemifrån till gymmet och hem igen efter ett pass på dryga timmen. Rätt varma och fuktigt! Ryggsäck på. Bra känsla på ditvägen, lugnt och lite stumt på tillbakavägen. | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
5700.0 kgGesamtgewicht |  |
10Übungen | |
NormalIntensität | |
524 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1857 kcal
