JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Freitag, 8. August 2008 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
24.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:30 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
613 kcalKalorien |
| Till och från gymmet. Fick punka och sprang med cykeln sista 3 km. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
4969.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen | |
NormalIntensität | |
393 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1006 kcal
