JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Sonntag, 31. August 2008 |
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01:13:00Dauer (min.sek) |  |
16.00 kmStrecke |  |
13.15 km/hGeschwindigkeit | |
04:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1119 kcalKalorien |
| Rundan ner mot ruddalen - påvelund - ruddalen stockarna och samma väg tillbaka. | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
10.00 kmStrecke | |
6.67 km/hGeschwindigkeit | |
09:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
752 kcalKalorien |
| Brukar inte logga gång, men denna med Alex i barnvagn och rätt bra tempo. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1871 kcal
