JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Donnerstag, 23. Oktober 2008 |
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00:38:00Dauer (min.sek) |  |
8.30 kmStrecke |  |
13.11 km/hGeschwindigkeit | |
04:35 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
582 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
8.30 kmStrecke | |
19.92 km/hGeschwindigkeit | |
03:01 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
279 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
5940.0 kgGesamtgewicht |  |
10Übungen | |
NormalIntensität | |
426 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Brustkorb, Bizeps, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1287 kcal
