JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 2. November 2008 |
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01:35:00Dauer (min.sek) |  |
22.00 kmStrecke |  |
13.89 km/hGeschwindigkeit | |
04:19 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1165 kcalKalorien |
| Ner till marklandsgatan, ut till hamnen innan billdal och tillbaka. 90% bara stakning. Första passet sen 1/3, skitjobbiht. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1165 kcal
