JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Samstag, 8. November 2008 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
13.33 km/hGeschwindigkeit | |
04:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1003 kcalKalorien |
| Rullskidor. Hemifrån ner till marklandsgatan ut till askims golfklubb och en bit till och sen hem igen. Endsast stakning förutom uppför. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
131 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Unterarme, Andere| Hemma | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1134 kcal
