JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Dienstag, 16. Dezember 2008 |
   |
 |
01:43:00Dauer (min.sek) |  |
40.00 kmStrecke |  |
23.30 km/hGeschwindigkeit | |
02:35 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1148 kcalKalorien |
| Till och från jobbet och till och från klätterdomen. Jobbigt hem efter två och en halv timme klättring. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1338 kcalKalorien |
| Klättring med Kalle på domen - innomhus för första gången på flera år. Topprepsklättring ca 10 leder mellan 5c och 6b. Kul, men pump. Körde i 2,5 timmar - tiden gick fort. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2486 kcal
