JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Freitag, 9. Januar 2009 |
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02:11:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
13.74 km/hGeschwindigkeit | |
04:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1607 kcalKalorien |
| Ut till backen i billdal via axel och markland. Blött och grusigt, men annars bra väder. Jobbigt som vanligt. | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1128 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2735 kcal
