JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Donnerstag, 19. Februar 2009 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
613 kcalKalorien |
| Ner till kyrkogårn och runt omkring en runda. Underbart väder i 5 cm snö och snö i luften, -4grader. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
196 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Rücken, Andere, Triizeps| Hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 809 kcal
