JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Dienstag, 24. März 2009 |
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00:41:00Dauer (min.sek) |  |
8.30 kmStrecke |  |
12.15 km/hGeschwindigkeit | |
04:56 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
628 kcalKalorien |
| Till jobbet. Kallt och faktiskt lite snö på marken. Relativt lätt väska. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
393 kcalKalorien |
| Statisk styrketräning med Janne. Axlar, Rygg, Underarmar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1021 kcal
