Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

JoakimC Link Übungstagebuch

ManJoakim Carlsson, 51Jahr
Samstag, 28. März 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:45:00Dauer (min.sek)
Distance
22.00 kmStrecke
Gauge
29.33 km/hGeschwindigkeit
Gauge
02:03 min/kmZeit pro km
Intensity
NormalIntensität
Kcal
502 kcalKalorien
Första turen med racern för säsongen. Grym tur med härlig känsla, men så kom punkan och jag hade glömt prylar att fixa. Hämtad med bil i särö.
Added 850 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:50:00Dauer (min.sek)
Distance
11.00 kmStrecke
Gauge
13.20 km/hGeschwindigkeit
Gauge
04:33 min/kmZeit pro km
Intensity
NormalIntensität
Kcal
766 kcalKalorien
Efter cykling ner till ruddalen via elljusspåret och två stora varv runt + samma väg hem. Bra känsla.
Added 850 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1268 kcal