JoakimC
Übungstagebuch

![]() |
00:45:00Dauer (min.sek) | ![]() |
22.00 kmStrecke | ![]() |
29.33 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:03 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
502 kcalKalorien |
Första turen med racern för säsongen. Grym tur med härlig känsla, men så kom punkan och jag hade glömt prylar att fixa. Hämtad med bil i särö. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:50:00Dauer (min.sek) | ![]() |
11.00 kmStrecke | ![]() |
13.20 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
04:33 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
766 kcalKalorien |
Efter cykling ner till ruddalen via elljusspåret och två stora varv runt + samma väg hem. Bra känsla. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1268 kcal