JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Samstag, 16. Mai 2009 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1003 kcalKalorien |
| I Warsawa. Promenad i lugnt tempo men långt (morgonpromenaden var hård). Totalt kanske 5 timmar, men motsvarar troligtvis inte mer än 2 t/träning. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
65 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Unterarme| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1068 kcal
