JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Donnerstag, 16. Juli 2009 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
41.00 kmStrecke |  |
32.80 km/hGeschwindigkeit | |
01:50 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
920 kcalKalorien |
| Hårt pass ut till kullavik båthamn. 32minuter till marias jobb d.v.s 36km/tim på egen hand. Hemvägen något jobbigare dock så det blev lugnare. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 920 kcal
