JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Mittwoch, 23. Dezember 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
669 kcalKalorien |
| Till o från gymmet i snö. | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
1002.0 kgGesamtgewicht |  |
10Übungen | |
HochIntensität | |
504 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1173 kcal
