JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Sonntag, 27. Dezember 2009 |
   |
 |
01:17:00Dauer (min.sek) |  |
16.00 kmStrecke |  |
12.47 km/hGeschwindigkeit | |
04:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1180 kcalKalorien |
| Första löppasset på länge - varför inte köra långt och hårt?? I Gent. Sent pass direkt efter incheckning på hotellet. Ner till watersport och två varv runt och tillbaka. Bra tempo (jämnt och behagligt) och känsla hela tiden. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1180 kcal
