JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Donnerstag, 8. April 2010 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
460 kcalKalorien |
| Till å från gymmet i gent. Första löppasset sen jag blev sjuk. Tog det lugnt o det kändes ok. | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1003 kcalKalorien |
| Bouldering själv i gent. Bra pass med mest långa traverser. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1463 kcal
