JojjeKarlsson 
Übungstagebuch
Jojje Borssén, 45Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 7. März 2010 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1397 kcalKalorien |
| Morgonjogg 30 minuter lugnt och eftermiddagsjogg med 3x600 meter fartökning. Bra löpdag. | ||
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01:34:00Dauer (min.sek) |  |
46.00 kmStrecke |  |
29.36 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
1167 kcalKalorien |
| Cykling med Kadensgänget på fina vägar i Portugal. Endast lättare regn. Känns ovant med cykeln och att sitta på sadeln. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2564 kcal
