JojjeKarlsson 
Übungstagebuch
Jojje Borssén, 45Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 9. März 2010 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
2.57 km/hGeschwindigkeit | |
23:20 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
652 kcalKalorien |
| Hård simning med Pasi. 200 insim, 50 ben, 200 insim, 20x50 start 1 min, 10x50 start 55 sek, 5x50 start 50. avsim. Med tanke på veckan så var det ett bra pass. Pasi = stark. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 652 kcal
