JojjeKarlsson 
Übungstagebuch
Jojje Borssén, 45Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 18. April 2010 |
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00:22:06Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
16.29 km/hGeschwindigkeit | |
03:41 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
342 kcalKalorien |
| RACE! | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
698 kcalKalorien |
| Löpning till och från tävlingen. Lugn jogg. | ||
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00:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Sex st. styrkeövningar á 25 per rep. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1040 kcal
