joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 3. August 2009 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
9.50 kmStrecke |  |
8.77 km/hGeschwindigkeit | |
06:51 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1100 kcalKalorien |
| 5 x 500m + 1x1000 intervaller | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1100 kcal
