joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 25. Oktober 2009 |
   |
 |
01:14:37Dauer (min.sek) |  |
11.60 kmStrecke |  |
9.33 km/hGeschwindigkeit | |
06:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
988 kcalKalorien |
| Sprang örtjärn till g.a norbergsvägen,blindtarmen tillsvedjevägen och hem. Fram till svedjevägen var det ipricip helt mörkt, skönt och rofyllt att springa i tystnaden men man skulle nog haft pannlampan med, | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 988 kcal
