joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 14. November 2009 |
   |
 |
00:40:19Dauer (min.sek) |  |
6.48 kmStrecke |  |
9.64 km/hGeschwindigkeit | |
06:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
655 kcalKalorien |
| lite runda efter lite halv förkylning, kändes sådär nar jag inte sprungit på ca en vecka så är jag rätt nöjd ändå | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 655 kcal
