joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 12. April 2010 |
   |
 |
01:05:01Dauer (min.sek) |  |
11.49 kmStrecke |  |
10.60 km/hGeschwindigkeit | |
05:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
798 kcalKalorien |
| Skate men Gordon. Han drog väldigt lite och sprang lös större delen av sträckan. Har lite problem med tekniken. Blir gärna att jag åker på för fort och måste vila istället för att komma in i ett lugnt bra tempo med flyt. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 798 kcal
