joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 15. April 2010 |
   |
 |
01:25:23Dauer (min.sek) |  |
13.34 kmStrecke |  |
9.37 km/hGeschwindigkeit | |
06:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1046 kcalKalorien |
| Skate med Gordon lös då vi inte möte nån troligen pga regn som senare övergick i snö. Blev en del naturliga intervaller då jag körde på uppför och tvingades vila på toppen. Gick bättre idag klarade av att sakta kängre partier än i måndags. ... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1046 kcal
