joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 53Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 27. Juni 2010 |
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00:52:03Dauer (min.sek) |  |
7.25 kmStrecke |  |
8.36 km/hGeschwindigkeit | |
07:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
870 kcalKalorien |
| Försökte hålla under 150 i puls hela tiden. Gick dock inte fast jag försökte sakta ner i vissa uppförsbackar, men medelpulsen blev iallafall 146. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 870 kcal
